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{TIPS} La préparation mentale

{TIPS} La préparation mentale

Photo by Noelle Floyd

Les championnats de France Club à Lamotte approchent à grands pas puisque je pars vendredi. Alors, oui, j’ai conscience que ce ne sont pas les Jeux Olympiques, mais il n’empêche que je suis stressée. Eh oui, je suis de nature angoissée. Et si j’arrive mieux à gérer en concours, il n’empêche que je me mets énormément la pression pour cette échéance. Mais j’y travaille ! D’où l’article du jour au sujet de la préparation mentale. (suite…)

{En Route pour Lamotte} Gérer le Stress (Bonus)

{En Route pour Lamotte} Gérer le Stress (Bonus)

Je n’avais pas prévu de faire un épisode supplémentaire de cette série. Mais ce thème m’a paru d’une telle évidence ! D’ailleurs, je ne sais pas comment j’ai pu ne pas y avoir penser….

Eh oui, quel fléau que le stress !

Il est souvent à son comble à l’approche d’une telle échéance.

(suite…)

Le Stress des Chevaux

Le Stress des Chevaux

Source

Avoir fait entrer les chevaux dans nos vies les confrontent à de nombreuses sources de stress et d’inquiétude.

Souvent on cherche des solutions à ce stress mais ne serait-il pas plus logique de chercher avant toute chose sa source pour justement y apporter la réponse la plus pertinente possible ? (suite…)