Jan 13, 2022 | EQUESTRIAN LIFE
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Même refrain chaque année ! Alors, sans grand étonnement, je vous souhaite à tous une très belle année 2022 ! On sait tous que les années précédentes n’ont pas été tendres, alors espérons que celle-ci soit un peu plus douce. Et tradition oblige, je reviens donc avec mes objectifs pour ce 1er article de l’année ![/vc_column_text][vc_separator color= »custom » style= »dotted » border_width= »10″ el_width= »50″ accent_color= »#623947″][vc_column_text]Avant de me lancer dans la rédaction, j’ai bien entendu jeté un coup d’oeil à mes précédents articles bilans (je ne suis peut-être pas régulière mais s’il y a une chose à laquelle je me tiens, c’est ces articles !) et au début de celui de l’an passé, je parlais de 3ème confinement ce que je trouve assez ironique quand on voit comment le reste de l’année c’est écoulé.[/vc_column_text][vc_column_text]🔗 BYE 2020, HELLO 2021 | NEW START (AGAIN… AND AGAIN)[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
Bonnes résolutions ou objectifs ?
[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]Chaque année, j’ai toujours eu l’habitude reprendre de bonnes résolutions. Parce que, comme pour la rentrée, j’aime cette symbolique, de renouveau, de repartir du bon pied, de recommencer une page blanche.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]Mais je prenais les même résolutions que tout le monde, ou que ce qu’on attendais de moi, sans trop savoir pourquoi je les prenais, sans trop être sûre si j’avais vraiment envie de les réaliser. Manger plus équilibrer, me coucher plus tôt, avoir plus confiance en moi…[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]🔗 Hello 2020, bilan et objectifs[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]Mais je prenais les même résolutions que tout le monde, ou que ce qu’on attendais de moi, sans trop savoir pourquoi je les prenais, sans trop être sûre si j’avais vraiment envie de les réaliser. Manger plus équilibrer, me coucher plus tôt, avoir plus confiance en moi… Soient des choses bien trop vagues, qui sans plan d’action sont irréalisables, soient elles ne me parlent pas, elles ne me correspondent pas.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_single_image image= »4277″ img_size= »medium » alignment= »center »][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]Alors maintenant, ce n’est plus de bonnes résolutions que je prends mais des objectifs que je me fixe. Des choses concrètes, dont je peux suivre l’évolution au cours de l’année, qui me tiennent à coeur. Je sais pourquoi je le fais et ce que ça va m’apporter. Mais surtout je sais comment les atteindre !
(Pour info, j’ai essayé de ne rien me fixer une année. Mais c’est comme s’il me manquait quelque chose. J’ai déjà du mal à me projeter alors ces objectifs m’aident à voir au delà de la semaine prochaine! )
Quelque part, ça m’apporte un cadre dont je manque de manière globale. C’est aussi un défi, un moyen de me dépasser.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
2021 a-t-elle été aussi hard ?
[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]Revenons un peu plus loin dans le passé…
En 2019, j’ai terminé de manière abrupte un CDI. Ce qui a marqué ma décision de me lancer à mon compte en tant que content manager, spécialisé dans la filière équestre.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]2020 a été marqué par une grosse période de régression à cheval suivi d’un déclic énorme juste au retour du 1er confinement.
2021 a somme toute été beaucoup plus calme. Surtout en terme de blogging ! 1 article. En 2021, je n’ai publié qu’UN article !!![/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]🔗 Résolutions 2019[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_single_image image= »4278″ img_size= »medium » alignment= »center »][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]Et je l’explique très bien. Déjà, j’étais rouillée. Quand on arrête de faire quelque chose pendant longtemps, on a beaucoup de mal à s’y remettre. Même si on adore le faire. Ensuite j’ai eu une grosse mission client. Qui m’a littéralement pris tout mon temps et mon énergie.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]🔗 Bilan 2018[/vc_column_text][vc_column_text]La dernière raison est bien plus psychologique. Mon blog, c’était mon loisir. Un petit à côté sympa qui m’aidait à m’aérer l’esprit, surtout quand j’étais dans un boulot qui ne me plaisait pas. Quand je me suis lancée à mon compte, j’ai tout de suite dit que mon blog deviendrait un support de mon activité, une sorte de carte de visite pour montrer ce que je sais faire. Sauf que le cheminement dans ma tête ne s’est absolument pas fait. Mon blog est resté un loisir et donc la première chose à sauter dès que je manquais de temps ou d’énergie. Alors que ma création de contenu devrait être une priorité puisque c’est aussi un moyen pour moi de me faire connaître.
Mais 2021, ça a été aussi :
- beaucoup de lecture
- la comparaison avec d’autres entrepreneuse qui m’a paralysé et des erreurs qui m’on découragé
- une meilleure consommation, plus responsable : moins de shopping, beaucoup de DIY (mes produits de ménage, mes produits de soin) et beaucoup de réflexions sur le sujet
- un manque de rigueur, de régularité et d’auto-discipline
- beaucoup d’investissements : des formations, du matériel, des outils, tout pour mon business
D’un point de vue équestre, j’ai toujours beaucoup douté, je me suis longtemps demandée si j’avais le niveau de monter Alaka. Aujourd’hui, même si la confiance en moi est toujours un problème, j’ai pris conscience que oui, j’ai réussi à dépasser ces doutes. Les résultats en concours, les nombreux classements ont forcément joué parce que ça matérialisait l’évolution. Mais quand je vois les progrès qu’elle a fait, je ne peux pas me voiler la face. On a évolué, ensemble.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
2022, go girl !
[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]Comme tout le monde maintenant, j’ai beaucoup de mal à me projeter dans l’avenir. Déjà qu’en temps normal, j’ai du mal à savoir de quoi la semaine prochaine sera faite. Mais avec la crise sanitaire c’est encore pire ![/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]Ca fait quelques temps que je répète à qui veut l’entendre que je ne veux plus dépenser du temps et de l’énergie inutilement, que ma priorité, c’est moi.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]🔗 A nous deux 2018[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]Déjà, ce 1er trimestre, je veux uniquement me focus sur mon business. Avec l’enchaînement des confinements, le monde qui tourne au ralenti, je me suis installée dans une routine confortable, je faisais du surplace. Et je n’ai pas réussi à m’en sortir quand le monde a recommencer à tourner. Il faut donc je rattrape mon retard. Il est temps que je prenne mon envol et que j’arrête d’attendre que les choses viennent à moi.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_single_image image= »4279″ img_size= »medium » alignment= »center »][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]Le blog et ma production de contenu en général sont aussi une de mes priorités. Ca découle naturellement du point précédent. Puisqu’elle fait partie de ma stratégie dans mon activité.
D’un point de vue équestre, je n’ai pas envie de nous fixer trop d’objectifs. Les choses se passent extrêmement bien en ce moment. Je suis d’une fierté sans nom quand je vois celle qu’elle est devenue ! Il y a juste 2 points sur lesquels je voudrai porter mon attention. Nous sommes en train de changer de mors en concours pour passer à quelque chose de moins sévère que le pelham, un goyo. Ca se passe nickel à la maison mais en extérieur, ce n’est pas encore régulier (mon goal ultime, pouvoir partir en goyo sur mes épreuves de Lamotte. Bon après si on n’y arrive pas, ce n’est pas grave, ça sera pour l’année prochaine !). L’autre chose, ça va être de me concentrer sur moi. Ca fait 6 ans qu’elle est ma priorité et que je ne me focus que sur elle ! Résultat, j’ai pris énormément de défauts donc y a du boulot ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery type= »image_grid » images= »4281,4282,4280″ img_size= »medium » onclick= »custom_link » custom_links_target= »_blank » custom_links= »#E-8_aHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cucGludGVyZXN0LmZyJTJGamFpcG9uZXklMkY= »][vc_separator color= »custom » style= »dotted » border_width= »10″ el_width= »50″ accent_color= »#623947″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Maintenant que je rédige ma conclusion, je me rends compte que j’ai bien blablaté. Je n’aurai pas pensé que cet article serait aussi long ! En général, mes articles bilan/résolutions ne le sont pas autant. Après ça faisait tellement longtemps que je n’avais rien publié que c’était la moindre des choses !
Au final, je ne veux pas avoir trop d’exigence envers cette nouvelle année. Parce que soit on est déçu, soit on est frustré de s’être mis en situation d’échec. Les années précédentes nous ont tous mis à mal moralement et à mon avis, celle-ci ne fera pas exception. Il est d’autant plus nécessaire de se protéger.[/vc_column_text][vc_column_text]Si jamais il vous arrive encore de commenter les blogs, je serai curieuse de savoir quel bilan vous faites des années passées et vos objectifs pour celle-ci ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Jan 14, 2021 | EQUESTRIAN LIFE
[vc_row][vc_column][vc_column_text]C’est un peu une tradition ce genre d’articles. En parlant justement de tradition… Il n’est pas encore trop tard pour vous souhaiter une très belle nouvelle année ✨[/vc_column_text][vc_separator color= »custom » style= »dotted » border_width= »10″ el_width= »50″ accent_color= »#623947″][vc_column_text]Et pour moi, un passage obligatoire : faire le bilan des mois écoulés en 2020 pour se préparer aux mois à venir, se rappeler les bons souvenirs, retenir les leçons et être fier du chemin accompli.
Alors oui, je sais, étant donné l’année qu’on vient d’encaisser… D’autant que 2021 ne semble pas démarrer sous les meilleurs hospices (tu le sens venir le 3ème confinements ?). Oui mais même ! Malgré tout, n’arrêtons pas de vivre ni même d’espérer ! Alors très belle année à vous, qu’elle vous apporte tout ce que vous pouvez souhaiter, la réussite dans tout ce que vous pouvez entreprendre et surtout la santé (et ce n’est pas une parole en l’air comme chaque année !).
Ce bilan, je ne voulais pas le faire découpé comme d’habitude. Je souhaitais revenir sur certains points mais surtout retranscrire certains moods. D’ailleurs, si vous souhaitez faire le même exercice, je vous ai préparé un workbook pour l’occasion afin de pouvoir faire également cet introspection et démarrer 2021 sur les chapeaux de roue dans tous les aspects de votre vie ! 💪
[/vc_column_text][vc_column_text]🔗 à lire : mon bilan de 2019 et mes objectifs pour 2020[/vc_column_text][vc_column_text]
On ne va pas se repasser le film de 2020 hein ! On a été confinés (2 fois), déconfiné (2fois), on a quand même pu partir en vacances et fêter Noël. On a été privé de nos chevaux pendant 2 mois. On les a retrouvé. Et puis tout le travail qu’à fait la FFE en coulisses a payé et malgré les couvres-feu et compagnie, on peut aller les voir et s’en occuper. Bref.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
QUELLE EST LA CHOSE LA PLUS IMPORTANTE QUE J’AI APPRISE EN 2020 ?
[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]
C’est plus quelque chose que j’ai compris. Je me suis rendue compte que j’avais plus de ressources en moi que je ne croyais.
[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]A cheval, j’ai démarré la saison 2019-2020, avec cette impression qu’on a tous connu au moins une fois, que j’avais régressé et que je ne savais plus monter. J’ai encaissé, j’ai persévéré et j’ai débloqué bien plus de choses que je n’aurai pu penser ![/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]Professionnellement, j’ai terminé 2019 au bout du rolls’ ! Une fin de CDI chaotique avec des patrons qui ont… comment dire… oublié leur côté humain. J’ai démarré 2020 épuisée moralement et surtout pleine de doutes quant à la suite, la peur au ventre. Et malgré tout, j’ai traversé tout ça ![/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_single_image image= »3768″ img_size= »medium » alignment= »center »][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
QU’AI-JE ACCOMPLI CETTE ANNÉE ?
[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]
Ce n’est pas un exercice évident… J’ai bien conscience d’avoir fait plein de choses mais je n’ai pas l’impression d’avoir accompli quoi que ce soit.
Est-ce qu’avoir survécu au 1er confinement, en vivant seule, ça compte ?[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]Sinon je dirai que j’ai réussi à prendre de nouvelles habitudes, le genre d’habitude que tu notes dans tes résolutions depuis des années mais que tu n’appliques jamais. Et finalement, grâce à cette période de 2 mois où le monde a été mis sur pause, ça a été l’occasion, se concentrer sur des trucs qu’on repousse sans cesse, qu’on n’a jamais le temps de faire.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
QU’EST-CE QUE J’AI AIMÉ FAIRE ?
[/vc_column_text][vc_column_text]Depuis que je suis gamine, j’adore lire. Sauf que ça fait des années que je ne lisais plus, surtout par manque de temps (ou même, disons-le, par manque d’intérêt. Préférant choisir la facilité de regarder une série que de lire un bouquin). Mais ça fait plusieurs mois que j’ai pris l’habitude de lire tous les soirs avant de dormir. Bon parfois, il y a des couacs, car trop prise dans l’histoire, je suis incapable de dormir tant que je l’ai pas fini. Mais ça m’aide beaucoup à déconnecter et à m’endormir avec plus de facilités.[/vc_column_text][vc_column_text]🔗 à lire : mon bilan de 2018
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
QUELLE EST MON INTENTION EN 2021 ?
[/vc_column_text][vc_column_text]Mon intention pour 2021 est clairement professionnelle. De manière globale, mon activité freelance est vraiment au centre de ma vie ces derniers temps (peut-être un peu trop d’ailleurs. Mais je suis profondément passionnée par ce que je fais). Je veux vraiment que cette année marque le développement de mon activité, que ça soit dans la filière équestre comme dans d’autres domaines. Mon objectif est qu’elle soit viable d’ici la fin de l’année.[/vc_column_text][vc_gallery type= »image_grid » images= »3774,3775,3776″ img_size= »medium » onclick= »custom_link » custom_links_target= »_blank » custom_links= »#E-8_aHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cucGludGVyZXN0LmZyJTJGamFpcG9uZXklMkY= »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
QU’EST-CE QUE JE SOUHAITE AMÉLIORER ?
[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]
Un truc sur lequel il faut absolument que je travail, c’est prendre de l’avance. Je suis tout le temps dans le rush à jongler avec les différents pans de ma vie. Quand je suis au cheval par exemple, j’ai tendance à culpabiliser de ne pas être en train de travailler. J’ai également un gros soucis de régularité sur le blog que je traîne depuis des années. Le problème c’est que j’ai tendance à le mettre au 2nd (voir 10ème) plan en disant qu’après tout, il n’est « qu’un hobby ». Sauf que dans mon plan, je souhaite vraiment m’appuyer dessus dans le cadre de mon projet professionnel. Et ça il ne faut pas que je l’oublie.
[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_column_text]D’un point de vue équestre, je souhaite continuer à affiner les choses qui se sont débloquées ces derniers mois. Continuer à travailler avec Alaka et non pas contre elle, tirer parti de son énergie et pas lutter contre… J’ai de plus en plus de sensations mais mes réactions prennent encore trop de temps, je pense notamment au niveau des foulées d’appel à l’obstacle.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]🔗 à lire : mes résolutions de 2019[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color= »custom » style= »dotted » border_width= »10″ el_width= »50″ accent_color= »#623947″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]🔗 2022, sois sympa ![/vc_column_text][vc_column_text]
Et en Vrac…
[/vc_column_text][vc_column_text]Une pensée négative à abandonner : que je ne suis pas assez douée pour intéresser (que ce soit sur le blog comme professionnellement)
Une pensée positive à renforcer : que je suis capable de beaucoup de choses quand je m’en donne les moyens
Un sujet sur lequel je veux me former : le graphisme et le dessin
Un truc sur ma bucket list à réaliser : partir en week-end seule[/vc_column_text][vc_column_text]Et vous alors, que retenez-vous de 2020 (hormis ce qu’on en sait déjà) ? Et qu’attendez-vous de 2021 ?[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Mar 18, 2018 | Non classé
Déjà qu’est-ce qu’une reconnaissance ?
Le but est de mémoriser le tracé, le nombre de foulées entre des obstacles rapprochés (les doubles, les triples, les lignes).
Je ne dirai pas que faire une bonne reconnaissance c’est faire la majeur partie du boulot mais pas loin. La reconnaissance conditionne votre parcours une fois en selle alors autant tout faire pour mettre toutes les chances de notre côté.
1ère étape : la découverte
Une fois la reconnaissance ouverte, on découvre une première fois les obstacles, leur profil, l’ordre dans lequel les franchir et les lignes de départ et d’arrivée.
2ème étape : la stratégie
Une fois avoir marché une première fois votre parcours, vous allez pouvoir l’analyser. Quels sont les obstacles qui pourront poser problème à votre cheval (bidet, couleurs voyantes, sous-bassement…) ? Combien de foulées dans les combinaisons ? Quelles courbes prendre pour gagner du temps ? Où accélérer ? Où ralentir ? Quel tracé effectuer pour arriver dans les meilleures dispositions sur les obstacles ? Quelle est la nature du terrain (collant, en descente…) ?
3ème étape : Apprendre
Une fois ces deux étapes effectuées, chacun a sa manière de faire les choses.
En ce qui me concerne, je marche une nouvelle fois mon parcours en m’appliquant bien sur le tracé que j’effectuerai à cheval et en me rappelant chaque particularité du parcours en fonction de l’obstacle. Dans cette courbe, je peux souffler, cet obstacle, je vais l’aborder de biais pour gagner du temps, celui-ci, je vais me servir du sous-bassement pour éloigner mon cheval et là, je vais tronquer ma courbe pour gagner quelques centièmes sur le chrono.
Une fois ça fait, je me mets dans un coin de la piste, je ferme les yeux et je refais mon parcours dans ma tête afin de bien vérifier que je le connais par coeur. J’ai toujours la trouille d’oublier un obstacle (ça m’est déjà arrivé).
Astuces
- Un obstacle risque de vous poser problème, ne vous focalisez pas dessus. C’est le meilleur moyen de faire la faute. Soit vous êtes tellement bloqué dessus que vous bâclez les autres obstacles, soit vous vous crispez, votre cheval le sent et vous provoquez la faute que vous redoutiez (c’est du vécu !)
- Attention au temps de reconnaissance. Sur certains concours, les présidents de jury n’accordent que 10-15 min de reconnaissance. Alors soyez efficaces !
- Si votre numéro de dossard le permet, n’hésitez pas à regarder les premiers partants. Sans chercher à vous comparer, cela peut vous permettre de voir si le tour est fluide, si les obstacles s’enchaînent bien, s’il y a des difficultés particulières que vous n’auriez pas vu ou au contraire d’autres que vous craigniez mais qui ne semblent pas en être.
- N’hésitez pas à vous servir de l’environnement pour mémoriser votre tracé. Rejoindre la piste à tel endroit, tourner quand on est face à la bannière sur la barrière, coller le pot de leur pour aborder cet obstacle…
